●基本的には運動の30〜60分前にお飲みください。これはベスパスポーツサプリメント内の各種天然アミノ酸を体に吸収させる時間です。

【ご使用例】

●スポーツ種目、または・個人によってウォームアップの強弱・カロリー消費・時間様々ですが、レース・ゲーム時には、多くのチーム・選手がウォームアップの前にベスパスポーツサプリメントを飲み、ウォームアップ時に一度心拍数を最大まで上げ、休憩後には本番に臨む、という使い方をさせています。

●レース・ゲームが連日続く場合は、より万全を期する意味で、運動前だけではなく、レース・ゲーム後或いは就寝前に。もちろん長時間のレース・ゲーム後には、途中の水分補給時に水と一緒にお飲みいただいてもかまいません。多くのチーム、選手が本番から一週間〜３日前にベスパを使い始め、疲れの残っていない万全の態勢で本番を迎える、といった使い方をされています。

●これらの方法はあくまでも今までの経験からの使用方法になります。個人差が当然ありますので、断定できるものではありません。きつめのトレーニング時にお試し頂き、練習後半の状態（息の上がり方、回復、動き、集中力等）、終了後の状態（疲労の残り方）等でご観察頂ければと思います。また、ご質問等ございましたら、いつでもご連絡ください。